增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦

#晚餐•2022年1月5日# 可以可以  我买得跟你同款全麦粉  然后牛奶多加了10g  加了一个鸡蛋  橄榄油随便倒的 我加的粗盐3g刚刚好 加了一点点糖  我面包机3小时的 我就直接放里面让它自己做了  加了点坚果 葡萄干 核桃碎  好吃

2022-01-05