1月早餐马拉松

#早餐，早安！# #早餐早安
黑八宝米香蕉卷 +鸡蛋+香菇西葫芦+奶昔

黑米 黑麦 黑藜麦 黑芝麻 黑豆 紫薯 血糯米
黑豆 粗粮与豆类搭配 让米饭不单调，营养更全面[嘿哈]  小树苗说太好吃啦[呲牙]

优质碳水+优质蛋白+果蔬  元气满满开始新的一天

2022-01-03