2021年12月30日

养生女孩必备花茶|痛经/体寒/美白/养肝

女生就要对自己好点！
今天分享6款养生茶，喝出健康好气色！👇
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1️⃣熬夜喝
食材：玫瑰花 菊花 金银花 蒲公英根
说明：菊花降火清热，清肝养目，玫瑰花美容养颜，搭配一起喝可以养颜养肝。熬夜长痘的姐妹可以常喝。
要避开经期、孕期哦
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2️⃣减脂喝
食材：玫瑰花 菊花 山楂 
说明：玫瑰花促进新陈代谢，山楂帮助消化，菊花护肝养肝，常喝可以刮油减脂哦
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3、体寒喝
食材：玫瑰花 姜丝 枸杞 红枣
说明：玫瑰花调经止 痛，泡水喝还可以起到美容养颜作用，搭配姜丝红枣暖宫驱寒，补气血。经期量多、孕期不喝哦
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4、痛经喝
食材：玫瑰花 红枣 枸杞 
说明：玫瑰花活血化瘀,，调经止 痛效果佳，枸杞、红枣补气血，安 神，姨妈推迟量少都可以喝。姨妈期量多、孕期不喝哦
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5、美白喝
食材：玫瑰花 茯苓 
说明：对皮肤粗糙暗沉的小姐妹非常好。玫瑰花促进新陈代谢，抗氧化，茯苓祛黄提亮，坚持一段时间会有惊喜。需要避开量多姨妈期、孕期哦
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6、难过喝
食材：甘草 玫瑰 枸杞
说明：压力大，心情郁闷烦躁，可以泡一杯，赶走小情绪，心情会更好。要避开姨妈期、孕期哦
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✔️养生茶可以反复冲泡哦~食材都非常简单，赶紧安排起来啦~
❗️玫瑰花的主要功效是活血化瘀，调经止 痛，调节内分泌，对女生很好哦！ 美容养颜，让心情更好~

2021-12-30