晚餐•2021年12月30日

海木耳炖排骨
海木耳也叫长寿菜，是裙带菜的柄基部，产量稀少，非常珍贵，，里面所含的褐藻酸钠和水溶性膳食纤维，比裙带菜高很多，也是脂肪最害怕的食物之一，可以凉拌：炒菜、煲汤，味道鲜美，回味无穷！#晚餐•2021年12月30日#

2021-12-30