午餐•2021年12月28日

①鸡汤焖花菜可以封神。还加了木耳。
底部有藜麦和鹰嘴豆做的姜黄饭。
②吃辣椒可加速代谢，以及稳定餐后血糖水平。
③热一热黑米饭，撒了吧冻的熟鹰嘴豆。
#午餐•2021年12月28日#
#PCOS食记#

2021-12-28