2021年12月24日

1分钟自制养生食谱|| 3款爆简单养生茶
冬天天气寒冷干燥，还经常熬夜到1-2点
姐妹们要注意呵护好身体和皮肤，做一个精致的猪猪女孩呀！
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今天给大家分享6款精致女生喜欢的养生茶食谱~
玫瑰红枣姜茶

准备食材：玫瑰花3颗、姜丝2根、红糖1块、红枣2颗
适合冬天手脚冰凉，痛经的姐妹喝
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三花陈皮茶
准备食材：玫瑰花3颗、金银花5根、茉莉花3朵、陈皮2g
适合熬夜肝火旺盛，有口臭，睡不好的姐妹喝

玫瑰柠檬水
准备食材：玫瑰花3颗、柠檬2片、菊花2朵
适合熬夜党，皮肤黑黄无光泽的女生喝。
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山楂菊花茶
准备食材：玫瑰花3颗、菊花2朵、山楂3片
适合管不嘴的姐妹喝
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玫瑰红枣茶
准备食材：玫瑰花3颗、红枣3颗、桂圆3颗、枸杞6颗

适合上班熬夜党喝
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茉莉玫瑰茶
准备食材：玫瑰花3颗、茉莉花5朵、柠檬2片
适合经常熬夜，对着电脑的姐妹
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这些食材的做法都非常简单，直接开水冲泡就可以啦！懒人必备！！！
注：
姨妈量多不适合经期饮用
孕妈不宜饮用

2021-12-24