2021年12月23日

熬夜党养生茶|打工族必备，喝出好气色
熬夜伤身体！精神状态极差
时间久了还容易肝火旺盛、长痘、皮肤暗沉、有口臭等~
今天给大家分享6款适合熬夜党的养生茶，经常喝一喝，能减少熬夜对身体的伤害，让状态更好。
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1、熬夜养颜茶---改善痘痘口臭
准备：玫瑰花3颗、菊花2朵、茉莉花5朵
适合：经常熬夜加班、玩手机、追剧的人，可以让皮肤更红润透亮。
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2、桑葚玫瑰茶---告别暗沉蜡黄
准备：玫瑰花3颗、桑葚5颗、茯苓5颗、百合5片、红枣5片
适合：经常熬夜工作导致脸色粗糙暗沉的姐妹！这杯茶是孙俪娘娘经常喝的一款茶，不寒不燥，可以作为日常养颜茶喝。
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3、蒲公英玫瑰茶---舒缓压力
准备：玫瑰花3颗、蒲公英根5根、桂圆2颗、陈皮1克、红枣5片
适合：经常睡不着、工作学习压力大、心情烦闷的姐妹多喝。熬夜工作劳累的男生也可以喝，给心肝舒缓压力。
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4、玫瑰红枣茶---滋补气血
准备：玫瑰花3颗、枸杞6颗、红枣3颗、桂圆3颗
适合：熬夜气血不足，身体越来越弱，姨妈推迟量少的姐妹。
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5、菊花枸杞茶---清热降火
准备：玫瑰花3颗、金银花18根、菊花2朵、蒲公英根3根
适合：经常熬夜上火、长痘、心情差的姐妹~
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6、柠檬菊花茶---改善干燥粗糙
准备：玫瑰花3颗、柠檬2片、菊花2朵
适合：经常熬夜加班，皮肤粗糙、长痘、整个人看起来暗淡无光的姐妹！
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经常熬夜的姐妹一定要注意内调保养呀！
这6款花茶安排起来，轻松变美吧~
健康养生 干了这杯养生茶 熬夜 熬夜党必备

2021-12-23