2021年12月23日

宅家必健康养生茶！祛痘变白还瘦了！！

女生就要好好自己哦~气血不足，姨妈不规律一定要重视起来！
今天分享几款hin简单养生茶~做法都特别简单噢！
姐妹们，一起来看看吧~🤗
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🌈做法：
直接将材料放入杯中，80度左右的开水冲泡5分钟就可以啦！

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🌈草本养生茶：
1⃣美白养颜茶
食材：玫瑰花3颗、红枣3颗、桂圆3颗、枸杞6颗
这些都是对女生很好的食材，有滋阴补气血效果！
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2⃣淡斑舒缓茶
食材：玫瑰花3颗、茉莉花5朵、菊花2朵
这款茶有清热散热、疏肝解郁作用，常喝还有缓解小压力作用！
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3⃣减脂掉秤茶
食材：玫瑰花3颗、山楂2片、菊花2朵
玫瑰花促进新陈代谢，山楂可以帮助消化，帮助刮油降脂！
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4⃣清肝明目
食材：玫瑰花3颗、菊花2朵、柠檬片3片
经常对着电脑手机的姐妹常喝~对于清肝明目，美白嫩肤都不错！
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💜小tips：
以上几款花茶都可以根据口味，调整食材量哦！
这些都是很多女生都会喝到的花茶，大家可以试试看哦！

2021-12-23