全麦苏打面包丨健康·烘焙

#晚餐•2021年12月22日# #健康吃健康瘦#
减了葡萄干的量，加了俩无花果干，共计100g。表面无粉，撒了燕麦麸皮亚麻籽粉和椰花糖。分八份，每份约300卡不到一点。现在挺喜欢这种简单原始的味道，重点是快手，不用发酵简直太爽了。过滤希腊酸奶分离出的乳清也有了用武之地。不用每次都丢掉了。

2021-12-22