2021年12月17日

女生养生茶|补气血/减脂/抗氧化/祛痘花茶
冬天到啦
冬天气候变化快，空气干燥，不少小仙女的无论是身体还是皮肤，都记得好好保养起来呀！
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今天分享4款冬天必备的养生茶，做法敲简单！补气血...减脂...抗氧化...祛痘...
姐妹们，赶紧收起来~一起做个精致的猪猪女孩
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祛痘花茶 
食材：玫瑰花+菊花+柠檬+金银花
玫瑰花调内 分泌，菊花和金银花降火散热，柠檬淡化痘印，搭配喝有提亮、滋养肌肤的作用，熬夜引起的爆痘也可以缓解。
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红糖姜茶
食材：玫瑰花+红枣+姜丝
驱寒暖宫茶，冬天手脚冰凉，体寒痛经的姐妹可以试着喝这款。经期量少也可以喝
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减脂养颜茶
食材：玫瑰花+菊花+柠檬
玫瑰花促进新陈代谢，山楂健脾消食，经常高油盐的姐妹连喝几天，刮油效果会很好哦~
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补气血抗氧化茶
食材：玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞
玫瑰花和枸杞可以抗氧化，红枣补气血，搭配一起喝，气色会越来越好。

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直接80度左右开水冲泡就可以啦！
注：泡花茶的时候不能用沸水~以免破坏花中的营养成分！
干了这杯养生茶 健康养生 内调外养好气色 女生必看

2021-12-17