2021年12月16日

滋补糊系列
一、香醇芝麻糊
食材:黑芝麻60克(约9/10量杯),糯米20克(约2/10量杯),冰糖15克,核桃仁10克(约1个核桃),加水至800毫升。
做法:1.将所有食材洗净备用;
2.将全部食材放入杯中,加水至800毫升,盖紧杯盖;3触按“功能”键,选择“滋补糊”;
4.触按“启动/取消”,待完成即可。

二、南瓜小米糊
食材:南瓜200克(切成222厘米的10块),小米60克(约7/10量杯),加水至1000毫升。
做法:1.将所有食材洗净,南瓜去皮、切块备用;
2.将全部食材放入杯中,加水至1000毫升,盖紧杯盖;
3.触按“功能”键,选择“滋补糊”;
4.触按“启动/取消”,待完成即可。

三、紫薯燕麦腰果露
食材:紫薯100克(约1个,燕麦片15克(约4/10量杯),腰果15克(约3/10量杯),加水至1000毫升。
做法:1.将紫薯洗净、去皮、切块备用;
2.将全部食材放入杯中,加水至1000毫升,盖紧杯盖;
3.触按“功能”键,选择“滋补糊”;
4.触按“启动/取消”,待完成即可。

2021-12-16