2021年12月16日

熟料早晨
一、花生腰果燕麦饮
食材:燕麦片25克(约6/10量杯),烤熟花生20g(约3/10量杯),烤熟腰果15g(约3/10量杯),冰糖10g,加入热水至800毫升。
做法:1.将花生、腰果烤熟备用;
2将全部食材放入杯中,加入热水至800毫升,盖紧杯盖;
3.触按“功能”键,选择“熟料早餐”;
4.触按“启动/取消”,待完成即可。
Tips :烘烤花生、腰果时,烤箱上下管的温度为170℃,烘烤20min左右,每个烤箱的烘烤效果不同,可根据实际情况调整烘烤温度和时间。

二、南瓜熟豆浆
食材:南瓜120克(切成2*22厘米的6块),烤熟黄豆25克(约4/10量杯),冰糖10克,加入热水至1000毫升。
做法:1.将黄豆洗净、晾干、烤熟,南瓜洗净、去皮、切块、蒸熟备用;
2.将全部食材放入杯中,加入热水至1000毫升,盖紧杯盖;
3.触按“功能”键,选择“熟料早餐”;
4.触按“启动/取消”,待完成即可。
备注:烘烤黄豆时,烤箱上下管的温度为170℃,烘烤20min左右,每个烤箱的烘烤效果不同,可根据实际情况调整烘烤温度和时间。

2021-12-16