孕期做的饭

前天晚上让老公朋友来拿剥好的菠萝蜜，没想到他九点下班先专程给我回了趟家，给我带了一大袋从湖南老家带来的橙子，真是心意满满～我家老公不仅好，连交朋友的眼光也犀利，每个朋友都那么善良暖心。朋友都做到这份上了，我都觉得招待不周，再附上几片刚烤好的全麦面包给他当早餐，这位朋友最近正在减肥，应该会很乐意接受哒
早上切了橙子，又香又甜，真是甜到心坎里去了
今早的面包平底锅煎的，一瓶盖水，两分钟，最小火，再翻面一分钟。味道回复松软。
#早餐•2021年12月16日#
昨天早上空腹抽血没有吃饭，因为看助产士的课听到一点多也没胃口了，吃了半个猪扒包，晚上胃缩小了也没吃的下。昨晨60.7，晚上60.4，今晨60.3。。。这也算控制了体重吧
昨天问了问医生，跟我bmi相符的孕期体重增长在25斤，而我现在21斤了～还有俩月，四斤的空缺，前面造的孽现在总得还上(๑ó㉨ò๑)
医生夸我这两周体重控制的不错～

2021-12-16