早餐•2021年12月15日

大基数减肥日记第32天（已减5.8斤）
🌸早餐：黄油烤吐司+羽衣甘蓝酸奶
🌸午餐：白菜豆腐煲+糙米饭
🌸晚餐：鸡汤+碱水包
🧩饮水：2000ml
🧩运动：有氧操50分钟
🏠🏠🏠你有多自律，就有多自由。认真生活的人，生活绝不会亏待你。 ​​​
#早餐•2021年12月15日#

2021-12-15