2021年12月13日

香蕉燕麦玛芬：
1、湿性材料：两个熟透的香蕉压成泥、一个鸡蛋、两汤匙葡萄籽油、一汤匙蜂蜜搅拌均匀
2、干性材料：75克黑全麦面粉、65克即食燕麦片、2克泡打粉、2克小苏打、0.5克肉桂粉、一点点盐拌匀
3、干果：熟核桃仁、葡萄干（浸泡变软）
2倒入1中拌匀，再加入干果拌匀倒入六个玛芬的模具（先放入玛芬纸杯），上面再撒些核桃仁或烘焙巧克力豆，蒸烤箱上下190度预热烤20分钟（注意观察防止上色过度）

2021-12-13