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NguyenYang 做过

生酮蓝莓司康

#午餐•2021年12月8日#  做了一半的分量,淡奶油换成了无糖酸奶,鸡蛋分量照常,因为没有加蓝莓。生酮还是不要吃水果了,15克2倍甜代糖,刚刚好的甜度。热的时候吃柔软,冷了以后需要搭配一点茶水喝。没有正常司康的那种碎粒感,更像是一个重油蛋糕吧。不过口感也不错,生酮推荐。

2021-12-09