午餐•2021年12月3日

#午餐•2021年12月3日# 🍽 午餐一人食
把燕麦藜麦粥做好吃
燕麦三色藜麦小火煮沸腾
少许油，芹菜碎，盐调味
黄牛肉片加香蒜、黑胡椒、椒盐、一小匙生抽调味
小锅热后加油，煎熟牛肉
黄天鹅鸡蛋打散，倒入小锅里
铺上牛肉片和烤肠
生菜淋上日式沙拉汁
胶原蛋白eimele咖啡一杯
吃什么，在于心情，不在于别人指导
生活是自己的，无视那些影响心情的人和事

2021-12-03