早餐•2021年12月1日

#早餐•2021年12月1日# 早☀️
初中生早餐～74
今日份早餐：乳酪三明治🥪、厚蛋烧三明治🥪、蓝莓🫐、正山小种红茶奶茶🥤。
开始跳绳已经俩月有余，每周跳2次～3次，每次1000～1600左右，视自己的状态调整数量，以微微有点累的感觉最好。跳绳瘦背效果很赞😄因为久未见面的朋友见我第一面都夸我最近背薄了很多😂😂大家可以试一试哦。

2021-12-01