晚餐•2021年11月26日

太丑了但是是我吃过最好吃的荞麦面了
今天很想很想吃碳水，但是在外面吃不如自己做更健康便宜点（结果不小心做多了）
随便记录下，不然下次忘记咋做了
1西兰花盐水泡会儿焯水3m
2娃娃菜洗干净焯水3m
3荞麦面煮五分钟过冷水沥干
4西红柿削皮切小块
5鸡蛋打散后炒下盛出
6蒜青红椒炒下起味倒入西红柿，加点番茄酱，炒熟后加点水加点盐加点糖加前面的所有
试味道，有点淡又加了一点盐一勺半生抽
好吃 但是明天估计得胖五斤

#晚餐•2021年11月26日#

2021-11-26