2021年11月25日

每次都是早餐减肥成功
一到中午就破防。又吃了烤肉。。。
晚上家里没人，把剩菜热了叫闺蜜来家里帮吃，吃完发现口腔溃疡严重了，直接吞头孢了。

运动:步数1.1w+。吃了晚饭太饱了，在家楼下闲逛了一下消食，也能凑点步数

2021-11-25