午餐•2021年11月23日

#午餐•2021年11月23日# 药膳乳鸽
一人份
配料：半只乳鸽（先温水加几滴酒姜片去血水2分钟）
红枣 枸杞 山药片 当归  姜片 胡椒粒各小许
做法：去血水后沥干水份加小许油落锅煎一下表面然后把所有配料放进去加清水 滚开后小火滚20分钟后好了 这样肉很嫩

2021-11-23