七次方 做过 咖啡咖啡咖啡 生椰拿铁是将拿铁中的牛奶替换成椰乳了。椰乳(椰浆)是将椰肉打碎,与水混合后,过滤残渣得到的。椰肉的脂肪含量高达33%,每100g就有241千卡的热量,约是米饭的2倍,所以椰乳的热量和脂肪含量也很高。不同品牌的椰乳,每100g的热量从80-200千卡不等。一杯星巴克中杯容量的生椰拿铁,热量可能高达3、400千卡,接近于一个汉堡。喜欢喝椰子风味的饮料可以试试椰青美式~🥥☕仅含意式浓缩和椰子水,椰子水的热量是18千卡,比圣女果还低(25kcal)。清甜爽口,风味独特,又超低卡,减脂期嘴馋就喝它~#咖啡咖啡咖啡# 2021-11-22