早餐•2021年11月21日

又发现个对胰岛素有调节作用的食材——虫草花。
属于人工培育菌菇类。超市卖一盒鲜的才4.5RMB，一搜它 有降糖、调节内分泌一堆好处。
煎了蛋，下花，加了点咖喱、肉桂、黑胡椒、盐完事~
#早餐•2021年11月21日#
#PCOS食记#

2021-11-21