超美味蛋黄酥（附详细说明）

无敌美味的爆炒鱿鱼脖出锅了 客官慢用！

朋友邮寄些鱿鱼脖，天呐第一次见，第一次吃
作为北方人不常吃海鲜 居然不知道鱿鱼还有脖子呢[哇R]
其实冰箱冷冻好久没想好咋吃
LG天天吵着清理冰箱 赶紧把冰箱东西都吃了
被迫无奈之举尝试做一道爆炒鱿鱼脖

纯属随心小炒，没想到无敌好吃😋

做法也是相当简单，快来围观👻
食材：冰冻鱿鱼脖一包
            热水融化开水微煮一下捞出（可切小块可浑炒）
            准备配料：葱半根 姜2-4片 蒜苗2-4根
            油8成热下入辅料爆炒
            淋点豆瓣酱红油（家里有小孩不宜吃辣，能吃辣的可以适当放些豆瓣酱炒出红油，出来味道更鲜劲爆）
            倒入鱿鱼脖翻炒
            一小捏白糖 一小勺蚝油  一点鸡精
            翻炒即可出锅
美味的鱿鱼脖就出锅了，真的太好吃了
鱿鱼脖高蛋白 低脂肪层低热量 ，滋阴养胃、补虚润肤。据说对于缺铁性贫血、骨质疏松、月经不调等症，有治疗的作用。鱿鱼中含有的磷元素，具有促进骨骼和牙齿的生长、促进身体成长，及修复身体组织器官的作用。而含有的牛磺酸成分，具有预防血管硬化，和降低胆固醇的作用。含有的镁元素，能提高精子活力，具有增强男性生育能力的作用。

天呐，性价比太高的一一道没事 无论男士女士都吃起来吧

下次准备尝试个孜然味的  有点小期待哦🥱🥱

2021-11-21