如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

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快乐减脂丨牛油果双层鸡胸肉三明治 🥪

忙碌的周一来一份快手低脂的元气早餐吧！
首选当然是三明治了，简单省时。减脂嘛～厚厚的鸡胸肉配牛油果再合适不过了，这个搭配可以说很经典了，饱腹感满满～好吃不胖！

食材：吐司3片、鸡胸肉1块、牛油果半个、生菜、蛋黄酱。
做法：
1️⃣牛油果切片、鸡胸肉切片、（我用的即食鸡胸肉不要太方便，或者也可以自己提前腌制好鸡胸肉煎熟）
2️⃣ 吐司抹上蛋黄酱铺上生菜，照图依次码上鸡胸肉、吐司、牛油果、鸡胸肉、生菜，盖上吐司用保鲜膜或者油纸包好，从中间切开，就可以开吃了！

早餐📝
🔸牛油果鸡胸肉三明治
🔸莓果酸奶杯
🔸冰拿铁
#早餐•2021年11月15日# #美食治愈系#

2021-11-15