涵悠

涵悠丨立冬快乐

北风潜入悄无声

未品浓秋已入冬



中医学认为

冬天的到来是阳气潜藏，阴气盛极

草木凋零，蛰虫伏藏

万物活动趋向休止

以冬眠状态，养精蓄锐

为来春生机勃发做准备

在这个冬天该怎样养精蓄锐呢？



冬食燕窝——润肺养胃

燕窝性平味甘

具有养阴润燥的功效

可以说是秋冬季节的润燥佳品



《本草纲目》记载：燕窝能使金水相生

肾气上滋于肺而胃气亦得以安

燕窝润肺补脾益气是众所周知的功效

长期食用可以使人精神饱满

尤其在秋冬季节更为合适

有效去除季节性干燥

养阴润肺，缓解肺热燥气现象



秋冬食燕窝——护肤养颜

秋冬天气干燥

容易引发皮肤皲裂

嘴唇干燥等各种问题

而燕窝中特有的多肽类物质EGF

是重要的美容基因

能刺激多种细胞分裂增殖

使皮肤变得细腻有弹性

并且可以调节内分泌循环

女性常吃，能保养肌肤

使皮肤滋润光滑

这也是众多明星保持容颜靓丽的秘诀



冬食燕窝——提高免疫力

入冬之后，早晚温差逐渐拉大

容易引发流感等疾病

燕窝中特含的燕窝酸

可以提高人体免疫力，增强体质

在流感多发的季节减少生病几率

尤其适合儿童、孕妇及体弱人群


这个冬天让涵悠燕窝陪你温暖的度过

#涵悠#

2021-11-08