涵悠

涵悠丨孕早期有哪些注意事项呢？

怀孕的阶段划分




                        备孕期：怀孕前12周

                        怀孕早期：怀孕后1-12周

                        怀孕中期：怀孕12-28周

                        怀孕晚期：怀孕28-40周

                        怀孕全期：怀孕1-40周





孕育是人生中最美的旅程之一，
每个妈妈都会有不同的经历和感受，
然而这是一场痛并快乐、压力和希望并存的旅程，
为了顺利迎接宝宝的到来以及，
为他/她一生的健康打下一个坚实的基础，
全方位的怀孕准备必不可少。


孕早期是指怀孕的前三个月。孕早期是胚胎着床发育的重要时期，这个时候孕妇会出现孕吐、乳房胀痛等早孕反应，孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。



                     怀孕早期注意事项
                             饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。



                              药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。



                             孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

#涵悠#

2021-11-07