早餐•2021年11月6日

#早餐•2021年11月6日#
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早餐：🍝牛肉焖面
下午：phd蛋白棒一根+面包一袋+鸡肉两袋
晚餐：☕馥芮白+鸡肉✌🏻️袋+🍢关东煮
加餐：鸡肉+面包+石榴etc.
运动：跑步+🏋️‍♀️背

2021-11-06