早餐•2021年11月5日

杂蔬金枪鱼烘蛋｜“我很丑但是我很好吃”
🌈烘蛋做法 •͈ᴗ•͈ ♡
【食材】
❶ 蔬菜：胡萝卜丝，洋葱丝，西兰花
❷ 金枪鱼
❸ 鸡蛋 2个：打散成蛋液
❹ 芝士碎
❺ 喜马拉雅盐
❻ Trader Joes Everything Bagel招牌调料
【做法】
❶ 铸铁锅中火烧热后，倒入少量牛油果油。
❷ 油热后，放入洋葱丝，西兰花，胡萝卜丝，金枪鱼，和少量喜马拉雅盐，翻炒至蔬菜变软。
❸ 均匀的倒入蛋液，撒芝士碎。
❹ 蛋液凝固后，撒Trader Joes调料，出锅。
🌟这款烘蛋营养好吃还容易做，蔬菜可以随意替换成自己喜欢的。
#早餐•2021年11月5日# #减脂餐#

2021-11-05