2021年10月31日

破壁机食谱合集

1⃣️花生酪：
花生100克，糯米40克，金燕耳银耳2克，冰糖10克，水800。
花生用开水泡一会去皮，糯米用冷水泡半小时，然后所有材料放入破壁机热杯中，启动豆浆功能，程序结束倒入碗中，淋点糖桂花酱。 ​​​

2⃣️莲藕梨汤：
去皮的莲藕150克，梨150克，水750克，金燕耳银耳干3克，一起全部倒入热杯中。盖上盖启动就行了。

3⃣️玉米米糊：
玉米180克，小米15克，糯米15克，冰糖10克，牛奶200克，水600，放入破壁机启动豆浆功能。

4⃣️南瓜雪梨米糊：
南瓜200克，梨200克，糯米30克，水550克，放入破壁机启动豆浆功能。

5⃣ 紫薯燕麦银耳汤：
紫薯160克，燕麦20克，金燕耳银耳干2克，冰糖10克，水800克，放入破壁机启动豆浆功能。

6⃣️荸荠莲藕雪梨汁：
荸荠150克、莲藕250克、雪梨1个、清水550克，放入破壁机启动浓汤功能。

7⃣️木瓜百合奶汁：
木瓜250克、兰州甜百合100克、金燕耳银耳干2克、牛奶200克、清水450克、冰糖4克，放入破壁机启动浓汤功能。

8⃣️ 山楂胡萝卜雪梨饮
梨150克，胡萝卜150克，山楂150克，冰糖10克，山楂不酸可以不加糖，清水500克，放入破壁机启动养生糊功能。

9⃣️红豆香芋牛奶：
红豆40克、香芋200克、牛奶200克、清水550克、冰糖10克，放入破壁机启动豆浆功能。

2021-10-31