2021年10月30日

昨天
早饭
无糖豆浆一杯
煎蛋一个
苹果一个
午饭
蔬菜沙拉（半根旱黄瓜三分之根胡萝卜 生菜）
八宝粽一个
爱媛一个
红烧鸡腿肉一小碗
今天
早饭
小卷饼（春饼两张 煎蛋一个 水油焖菜 胡萝卜洋葱油麦口蘑香菜）
哈密瓜一小碗

2021-10-30