健身轻食：无油无糖高筋黑全麦粉欧包

这次脑子不知道想什么哈哈忘放酵母了，想着晚上放冰箱冷藏发酵好第二天起床就能烤了结果睡醒了也想起来了没有放酵母这一步。。。结果又补救，冲了酵母水又揉进去，结果放烤箱发酵也没发起来，我一着急直接放电暖气上了结果还真发起来了，勉勉强强成功做出了烤面包哈哈不然明天吃什么。。。我现在吃其他主食吃不饱。。。

2021-10-30