饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡

孕期日记2021.10.24~10.27
【孕40+2】
👶🏻还没有退房的意思，胎动正常，活跃，越来越大。
👩 有过几次几秒的隐痛，都在夜里。今天产检医生说体重涨的速度有点快，一周内3斤，后天要做蛋白尿检查。 今天还做了血栓下肢超声，结果是正常的。脚不肿，精神好。要求住院待产，医生不建议，说病房六人一间休息不好更烦，还是在家待产。
💩1-2次
💧2升
🚶‍♀️每天走4-5km。肩膀酸。
💤4~6小时，起夜1次，白天还是很能睡。
🍚食量是大了
【体重】56.9（+10.8）kg
【业余】生之前按计划完成了菜谱✌🏻
继续书 《宫女往谈录》《咖喱之路》
日剧《女子美味汉堡俱乐部》
英剧《王冠》等等


说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。#晚餐•2021年10月27日#  #孕期饮食#

2021-10-27