藜麦

养生粥·藜麦小米南瓜粥
藜麦浸泡3-4小时
小米也浸泡1小时
南瓜先蒸小会再跟藜麦小米一起煮
我放入电饭煲按小米粥煮
不用下调味
#藜麦#

2021-10-18