实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

牛肉盖浇饭最终还是做成了炒饭更适合自己口味，这么一份热量还没平时点餐的多，但是饱腹感很强。所以吃对食物真的很重要。

2021-10-17