2021年10月14日

低卡牛油果燕窝
功效：减脂、增强体质、
适合孕妈妈以及减肥人群

材料：燕窝3~5克、牛油果一个、炼乳适量、薄荷几片

制法：牛油果洗净对半切开，将牛油果肉和牛奶/炼乳 倒入榨汁机中制成奶昔，将奶昔倒入炖好的燕窝上，铺上薄荷装饰。

2021-10-14