2021年10月14日

蔬菜鸡肉饼
配料：鸡胸肉、玉米、金针菇、奶白菜、荞麦仁面、蚝油。
锅里不放油，用铲子按压，小火，不停的翻动，因为蔬菜比较多，都是爱出汤的，所以不容易糊锅。我是出锅之后放在微波炉里面中火转一分钟，个人比较喜欢口感清爽的，出锅之后，蘸着mala油醋汁吃，感觉早餐150g有点儿不太够。😄

2021-10-14