午餐•2021年10月12日

10.12
门冬:20单位
吃饭时间:2点
午餐内容：豆浆两大杯，西兰花🥦300克，豆芽200克，蟹味菇🍄100克，牛肉300克，鹅蛋一个，秋葵50克。   
餐二:6.4
无运动全程躺手机📱
#午餐•2021年10月12日# #控血糖饮食#

2021-10-12