2021年10月11日

努力减肥↓至103斤的第四十八天
早餐:鸡蛋3个
午餐:老友粉（和同事分着吃）
加餐:旅途中的生椰拿铁
晚餐:梧州特色菜（因为出差，别人请吃饭）

运动:步数8000➕

初始体重:57.2kg
今日体重:56.1kg
已减:1.1kg

2021-10-11