一人食。

#一人食。# 感恩节——换了南瓜图案的桌布，买了秋天主题的花——花可以是dollar店买的，但心态不能是一元店的。运动整整半年，满打满算只减掉6斤。我现在是一个体重只有80斤出头但四肢依旧粗壮和脸不配的矬子。唯一让我感觉有点成就的事腰围只有56厘米了。结论是运动不能让你变瘦，只能让你不持续发胖。运动的人之所以瘦了是因为他们午饭时间拿来跑步；晚饭时间要做home workout。而运动有抑制胃口的作用——尤其是无氧之后——别说吃东西，简直想吐。😂😂😂这就是所谓的“管住嘴，迈开腿”吧。感恩还能穿着短裤在户外跑步的日子。感恩每一位那么美/帅还给我点赞的你。

2021-10-11