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滋润整个秋天 | 桃胶银耳养颜茶

秋天一到，天干气躁，滋润的茶饮正合适～

银耳有祛湿利水、润肺养颜的功效，桃胶更能抗皱润肤，缓解压力，加上口感Q韧的皂角米，与味道甘醇的鼎湖山泉冲茶专用水一同煮熬成茶羹，茶汤清澈，口感绵润，滋润从口至心。

有了清甜的山泉水加持，茶汤的口感更润更甜，戒不掉甜食的盆友，不妨试试这个茶，滋润整个秋天～

材料：
金燕耳20g、桃胶12粒、皂角米少许、枸杞少许、冰糖适量

准备：
桃胶和皂角米提前一晚用清水泡发

做法：
1、泡发的桃胶剪碎，和皂角米一起放入锅中；
2、放入金燕耳；
3、再放入枸杞；
4、倒入足量鼎湖山泉冲茶专用水；
5、大火煮开，倒入冰糖，转小火煮20分钟。

心得分享：
1、金燕耳无需泡发就可以煮，如果用普通银耳，需要提前泡发；
2、冰糖的用量根据个人口味调节。
#秋季养生# #🍹饮品#

2021-10-07