午餐•2021年10月1日

#午餐•2021年10月1日# 素炒无丝豆，羊肉手抓饭，草莓酸奶，和几个小水果子。
羊肉手抓饭：煎锅放油，先放洋葱炒软，再放羊肉至变色，再放胡萝卜炒软，放盐和孜然粉。电饭煲先倒入上述，再倒入浸泡了20min的大米。开启煮饭模式，做好后开盖拌匀再闷10-20min出锅。

2021-10-01