八宝妈妈的极简煮义_ 做过 早餐早餐 一日三餐四季补个快手早餐😁玛捷斯杂蔬酱牛肉荞麦面(提前用玛捷斯酱好的牛肉放冰箱冷藏,恒温4-5℃1个星期没问题,再长时间没放过[捂脸][捂脸]基本1周内肯定吃完)空气炸鸡米花😊天冷了就想吃这些~#早餐早餐#酱牛肉 2021-09-30