健康饮食明天会更好

减脂打卡第88天✊
早餐：蛋白粉＋黑芝麻丸＋🍎
午餐：南瓜包子 ＋高纤植物营养粉
晚餐：素炒黄瓜＋包菜粉条烧肉＋素包子＋绿豆稀饭
从早晨到现在喝了5杯水＋一大杯祛湿茶
昨天到现在减0.8斤。
总结：昨天步行10000步🏃 🏃 🏃，中午还吃了黄焖鸡，没想到掉秤还很满意，继续加油💪
#晚餐•2021年9月29日# #朵朵减脂餐#

2021-09-29