2021年09月26日

#早餐•2021年9月27日# 1.山药黄瓜去皮切丁，西红柿开水泡一下去皮切丁。
2.起锅烧油，两个鸡蛋打散放锅里炒熟盛出备用。
3.锅里残存一点炒鸡蛋的油，放入西红柿炒烂，加水，加山药块。
4.等水开了，放入炒好的鸡蛋，小火熬，熬到山药块软了，加黄瓜丁。再煮一小会，加香菜，盐 几滴酱油，淋上点橄榄油，出锅，营养美味养生。山药芙蓉汤 养生日常

2021-09-26