花茶

肝火旺盛长痘、有口气？别担心喝这个茶统统解决掉！！！
有的小伙伴可能不知道肝火旺盛是啥表现❓❓那今天我们就来好好说说叭❗❗
👇👇👇都写在下边啦，看看你中了几条👀
✅口苦口臭。早上起来口干舌燥，嘴巴说话有异味，刷牙也不行！！
✅长痘。肝火旺盛导致身体变得湿热，脸上容易出油冒痘！！
✅失眠多梦。肝火旺盛，会使人无法集中精神，睡不着，尤其是在半夜还容易惊醒 ！！！
✅眼睛红肿。肝火旺盛容易造成眼睛红肿疼痛、视力模糊容易情绪激动，易发怒容易上火。
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⚠️有的小伙伴在发现自己由上述某一两种情况的时候会先入为主😱，去吃清热降火的食材（性寒），但是你会发现这还没过几天呢，就又上火🔥啦！！反反复复没有改善😫原因其实很简单，那是因为你降掉的只是表面的火气，没有从根本上“灭火”成功！！！
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👨🏻‍⚕️肝火旺在中医角度看来是因为：
肝气郁结➕脾胃失调造成滴！！
所以，我们在解决肝火旺盛的烦恼时不能单纯滴去清热降火，这样反而容易造成脾胃虚寒，这一点可一定要重视起来！！！
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🍵【清肝火🔥健脾胃】调理茶谱㊙️
玫瑰8-12朵 舒肝解郁、清热养肝
决明子8-10g 清肝泄火、疏风解表
枸杞2克 滋补肝肾、养肝明目
菊花8-10朵 清肝明目、去肝火
土蜂蜜15克 清热润燥、安神助眠、滋肝养胃！
🍵两种喝法：
✔️泡着喝：上班族如果比较忙，可以把上边给大家列的用量酌情减量，放在保温杯里泡着喝。
✔️煮着喝：周末有时间在家，可以准备个养生壶，800ml纯净水，烧开加入除土蜂蜜以外的材料煮8-10分钟，最后喝之前加入土蜂蜜。
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⭐功xiao：
材料生活中也很常见，去药店基本上都是可以买到的！！！
蜂蜜用的是我家乡的纯木桶土蜂蜜🐝药用价值特别高！它叫土蜂蜜也叫百花蜜，也叫百花药蜜，味道好，效果明显，只要是懂一点蜂蜜的，尝一口就知道很真，很纯正！！所以如果时家里有老人或者小孩的，吃蜂蜜建议吃土蜂蜜！！！
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🔥肝火旺的小伙伴日常喝这个 真的效guo很明显！！！
⏰一周喝2-3次
❗但是要注意一点的就是大姨妈期间不要喝！
就这样试着坚持喝个2个月，好不好你的身体自会告诉你答案的哦~~~📣
我身边的小伙伴都是跟着我这个养生茶谱喝的，无一cha评，都来感谢我！！！快快跟着一起喝起来叭！！！ #花茶#  #土蜂蜜#

2021-09-23