减脂期福音~6种口味腌鸡胸肉，低脂肪，口感好，一周不重样

#鸡胸肉# 做的韩式辣酱口味：辣酱，生抽，代糖，几滴料酒，腌了一夜。

◆划重点：热锅冷油，全程中火◆

油是煎的时候才放的，不粘锅热锅（手感受到强烈热气），下冷油再迅速放入腌好的鸡胸肉，翻炒至表面有一点焦焦的🤩

好吃到我整个震惊！嫩得就像外面卖的炸鸡柳，韩式辣酱也很入味！这是我第一次做鸡胸肉，也太成功了😆

2021-09-15