2021年09月14日

D70 #午餐•2021年9月14日#
减脂的标配，鸡胸肉。
配上喜欢的口菇。
挺下饭的。
减脂不节食
速度有点慢
但今日体重新低了。
离目标还差6斤。
明天打算吃杂粮米饭。
巩固成效。哈啊哈

2021-09-14