三口之家早餐记录不重样

【虾仁杂蔬炒饭➕红枣燕麦豆浆】
炒饭：虾仁，玉米豌豆胡萝卜丁，藜麦饭
豆浆：黄豆50g，燕麦2勺，红枣6颗，水1300ml

2021-09-13