无油低卡的香菜牛肉，夏天减肥就要吃凉拌牛肉

#晚餐•2021年9月10日#  现在是晚上吃中午剩的，现在是晚上一人吃，安静下来，好好欣赏牛肉吃出来牛肉本真的味道，中午觉得一般，饭也比中午好吃了（也许加了晚上加了黄豆酱）哔哔半天……其实是想说，吃食物做食物心态环境的影响很大，安静从容不浮不躁的去体会做出来的东西，就会好吃（至少还行），做出来之后或者制作过程中不要想着品尝者的评价与反应去驱使浮躁的动作（关键是心不在焉，不再专注于本身的食物制作了）       ～～所以慢慢来，从容来，更多的去关注自身的感受！好吃😄

2021-09-10